Światowy Tydzień Karmienia Piersią - Nie taki nawał straszny jak go malują

Nie taki nawał straszny...

Nawał to stan fizjologiczny i dotyczy obydwu piersi. Pojawia się najczęściej w drugiej - trzeciej dobie po porodzie siłami natury lub w czwartej po cięciu cesarskim. W tym czasie produkcja mleka w piersiach zaczyna się zwiększać i staje się ono bardziej kaloryczne.

Czy to nawał?

Jak rozpoznać nawał? To dość charakterystyczne zjawisko i trudno je pomylić z czymś innym. Piersi stają się ciężkie, pełne, mogą być trochę ocieplone, ale nie zaczerwienione. Mama nie ma podwyższonej temperatury, a mleko samoistnie wypływa z piersi. Mogą one trochę boleć z powodu przepełnienia.

Warto jednak pamiętać, że każda kobieta może inaczej przeżywać ten czas, dlatego zawsze, jeśli pojawią się jakieś wątpliwości czy trudności, warto porozmawiać z położną o prawidłowym postępowaniu. Zmniejszą się wtedy powody do niepokoju i pozostanie wam tylko cieszyć się pięknym i wyjątkowym czasem, jakim jest karmienie piersią.

Co można, a czego nie można?

W czasie nawału mlecznego warto pamiętać o kilku ważnych wskazówkach, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie z tym naturalnym procesem.

To powinnaś:

Przystawiaj dziecko do piersi prawidłowo, zarówno w dzień, jak i w nocy, minimum osiem razy na dobę.
Wybudzaj dziecko, jeśli przerwy między karmieniami są długie (dłuższe niż 2-3 godziny).
Karm w różnych, ale wygodnych dla Ciebie i dziecka pozycjach. Pamiętaj o podparciu pleców.
Jeśli piersi są zbyt nabrzmiałe i maluch ma trudności z uchwyceniem, spróbuj zmiękczyć otoczkę piersiową poprzez delikatne ręczne odciągnięcie niewielkiej ilości mleka (o instruktaż możesz poprosić położną).
Przed karmieniem możesz delikatnie masować piersi (głaskanie, opukianie palcami, sczesywanie w kierunku brodawki).
Po karmieniu zastosuj zimne okłady (żelowe lub zrobione z pieluchy jednorazowej), aby złagodzić ewentualne dolegliwości.
Pamiętaj o wygodnym biustonoszu, który dobrze podtrzymuje piersi.
Unikaj sytuacji, w których piersi stają się bardzo twarde i bolesne.
Jeśli z jakiegoś powodu nie przystawiasz dziecka do piersi, pamiętaj o regularnym odciąganiu pokarmu laktatorem min. osiem razy na dobę, zarówno w dzień, jak i w nocy.

Tego nie powinnaś:

Nie rób długich przerw między karmieniami.
Nie masuj piersi zbyt mocno - forsowny, bolesny masaż może doprowadzić do wystąpienia zapalenia piersi lub ropnia.
Nie dopajaj dziecka i nie dokarmiaj go mieszanką.
Nie podawaj smoczka uspokajacza.
Jeśli dziecko najada się z piersi, nie odciągaj dużej ilości mleka.

Nawał mleczy występuje najczęściej w szpitalu, dlatego jeśli odczuwasz dyskomfort i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić, poproś o pomoc naszą położną.

Udanego karmienia!