Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu - Centrum Medyczne Żelazna
PolishEnglishUkraineRussiaIndiaflaga Wietnam


Przychodnia:
22 25 59 900  Infolinia:
22 25 59 818

 


 

logo Centrum Medyczne Żelazna

 Żelazna bloguje - blog tłumacz migowy Podmiot Leczniczy Miasta Stołecznego Warszawy  przetargi i ogloszenia  logo bip
Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu. Dlaczego jest ważna i jak prawidłowo zadbać o bliznę po cesarskim cięciu?

Mobilizacja blizny. Automasaż jest ważny

Automasaż stanowi skuteczną metodę wspierającą proces gojenia rany po cesarskim cięciu. Działa wielopłaszczyznowo, przynosząc liczne korzyści dla zdrowia i wyglądu blizny.

Jego pierwszym benefitem jest wspomaganie procesów gojenia się tkanek. Regularne stosowanie automasażu już po 4-5 tygodniach od porodu przyczynia się do skrócenia czasu, potrzebnego na zagojenie blizny.

Dodatkowo, automasaż działa także jako skuteczna profilaktyka przeciwbólowa. Redukuje lub nawet zapobiega wystąpieniu dolegliwości bólowych związanych z blizną, co stanowi istotną ulgę dla kobiet powracających do pełnej sprawności po porodzie.

Kolejnym ważnym aspektem jest wspieranie powrotu czucia w okolicy blizny. Automasaż umożliwia delikatne stymulowanie nerwów, co może przyspieszyć proces regeneracji i przywrócenia pełnej czułości skóry.

Nie bez znaczenia jest także poprawa estetyki blizny.

Podczas automasażu zaleca się rozpoczęcie od obejmowania nim tkanki okoliczne blizny, a po upływie tygodnia skoncentrowanie się na bezpośrednim masowaniu blizny. Warto pamiętać o zachowaniu odpowiedniej higieny, co stanowi istotny element dbania o zdrowie skóry.

Aby ułatwić masaż, można skorzystać z niewielkiej ilości środka poślizgowego. Regularność wykonywania automasażu to klucz do osiągnięcia pożądanych efektów - zaleca się przeprowadzanie sesji co drugi dzień lub nawet codziennie, trwających około 3-5 minut. Automasaż powinien być bezbolesny, choć możliwe jest odczuwanie lekkiego ciągnięcia.

Przeciwwskazania do automobilizacji blizny

Automasaż blizny może być niewskazany w przypadku występowania pewnych niekorzystnych objawów lub warunków. Przeciwwskazania do automasażu blizny obejmują sytuacje, takie jak:

  • blizna niezagojona,
  • sącząca się wydzielina z blizny,
  • swędząca, zaczerwieniona blizna, ostre stany zapalne,
  • zaczerwienienie, obrzęk, silny ból,
  • zażywanie silnych leków przeciwbólowych.

Warto podkreślić, że przed rozpoczęciem automasażu w przypadku istnienia którychkolwiek wymienionych przeciwwskazań, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej opinii oraz dostosowania planu leczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Automasaż - zrób to sama

Poniżej znajduje się opis technik, które możesz wykonać samodzielnie. Zostały one również przedstawione na filmie.

 

Etap 1.

Rozpocznij po 4-5 tygodniach od cięcia cesarskiego: techniki na tkankach okolicznych, wykonuj ok. 1 tydzień.

1. Ułóż dłoń na bliźnie i wykonuj nią równomiernie docisk, a następnie go zwolnij.

2. Ułóż dłoń na bliźnie, wykonaj lekki docisk i przesuń kilka milimetrów w górę po czym wróć do pozycji początkowej, następnie powtórz wykonując ruch w dół, a potem w prawą i lewą stronę.

3. Wykonaj punktowe uciski opuszkiem palca, nad i pod blizną, możesz zatrzymać się na 2-3 sekundy.

4. Podobnie jak w technice nr 3. Wykonaj ucisk opuszkiem palca i ruch okrężny punkt po punkcie, nad i pod blizną.

5. Ułóż palce kilka centymetrów nad blizną i wykonaj przesunięcie skóry w kierunku do blizny. Następnie ułóż palce kilka centymetrów pod blizną i przesuń skórę w kierunku do blizny.

 

Etap 2.

Rozpocznij po 6 tygodniach od cięcia cesarskiego: techniki bezpośrednio na bliźnie, wykonuj przez 2 tygodnie.

6. Ułóż opuszek palca bezpośrednio na bliźnie i wykonaj uciski punktowe na całej długości blizny.

7. Podobnie jak technika nr 6. Wykonaj ucisk punktowo, a następnie ruch okrężny w miejscu, na całej długości blizny.

8. Ułóż opuszki palców bezpośrednio na bliźnie i wykonaj lekki docisk, a następnie ruch do góry, do dołu, w prawą i lewą stronę.

 

Etap 3.

Dodaj do wcześniejszych po 8-9 tygodniach od cięcia cesarskiego, techniki bardziej intensywne.

9. Postaraj się chwycić i unieść skórę z blizną, z czasem możesz dodać ruch rolowania między palcami.

10. Palce jednej dłoni ułóż nad blizną, a drugiej pod blizną, wykonaj nimi ruch odpowiednio w dół i w górę – jak przełamywanie.

Pamiętaj, że automobilizacja blizny nie zastąpi wizyty u fizjoterapeuty.

Jeśli blizna powoduje dolegliwości bólowe, jest „mocno wciągnięta” lub odczuwasz dyskomfort czy też uczucie ograniczenia podczas czynności dnia codziennego powinnaś zgłosić się do fizjoterapeuty.

Autor: mgr Agata Krawczyk, fizjoterapeutka

Edytuj
To cię zainteresuje
Wszystkie nasze artykuły
Prowadzenie ciąży
w Przychodni św. Zofii


edytuj
Znajdź nas w social mediach
Edytuj
Najcześciej szukane informacje
Na skróty
Izba przyjęć
Poród na Żelaznej
Sale rodzinne
Do pobrania
Szkoła rodzenia
Sklep
Żelazna bloguje