3 września, 2020
Zapiski z chatu Laktacja

Zapiski z czatu Światowy Tydzień Karmienia Piersią

ZAPISKI Z CZATU 3 oraz 7 sierpnia 2020 r. w związku ze Światowym Tygodniem Karmienia Piersią odbyły się dwa chaty z naszymi położnymi: Małgorzatą Gieradą-Radoń, Eweliną Dudek oraz Alicją Misztal Pytań oraz wątpliwości było wiele, ale staraliśmy się na wszystkie skrupulatnie odpowiadać. Może znajdziecie odpowiedź na nurtujące Was pytania 🙂 […]
11 sierpnia, 2020

Sen Twojego Dziecka

Spać jak niemowlę… mówiąc tak mamy zwykle na myśli, że ktoś śpi głęboko i długo, budzi się wypoczęty. W praktyce powiedzenie to często okazuje się jednak być nietrafne, co najbardziej odczuwa rodzic chcący zmrużyć w końcu oko. Postaram się wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje, jak kształtuje się sen w ciągu […]
3 sierpnia, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – Na bloku operacyjnym też fajnie jest!

Na bloku operacyjnym też fajnie jest! Droga mamo! Zapewne przeraża Cię sam fakt przekroczenia czerwonej linii oddzielającej szpitalny korytarz od nieznanej i niedostępnej dla ogółu strefy bloku operacyjnego oraz fakt, że niemal wszędzie jest napisane „po cc nie ma pokarmu”, „po cc jest gorzej z laktacją”… ❗️NIE! NIE! NIE! NIE […]
3 sierpnia, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – Nie taki nawał straszny jak go malują

Nie taki nawał straszny jak go malują Oczekując na dziecko często zastanawiacie się jak je będziecie karmić. Oczywiście nasuwa się myśl, że naturalnie, piersią. Gdy przychodzi moment pierwszego przystawienia dziecka do piersi, jesteście pełne wiary i nadziei na sukces. Pierwsze ssanie daje poczucie spełnienia. Po trudzie porodu moje dziecko wie […]
3 sierpnia, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – Co by tu zjeść?

Co by tu zjeść? Nad tym zastanawia się każda mama karmiąca piersią. Nawet jeśli czytałaś dużo na temat tego jak masz się odżywiać, uzupełniłaś wiedzę na zajęciach w szkole rodzenia , to i tak niejednokrotnie będziesz zadawała sobie pytanie – czy jest jakaś specjalna dieta dla mamy karmiącej❓ Otóż nie […]
3 sierpnia, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – karmienie w tandemie

Karmienie w tandemie Karmienie piersią w tandemie, to karmienie jednocześnie dwójki dzieci w różnym wieku. Chciałabym podzielić się z Wami moim osobistym doświadczeniem tandemowego karmienia. Zawsze chciałam długo karmić swoje dzieci, oczywiste były dla mnie płynące z tego korzyści (fizyczne i emocjonalne), dlatego gdy zaszłam w drugą ciążę nie przerywałam […]
3 sierpnia, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – rękawiczki niedrapki

Rękawiczki niedrapki… …dlaczego noworodki powinny mieć gołe rączki? Droga Mamo! Mały człowiek – wielka troska i najwyższa ochrona – Twoja niezastąpiona opieka. Chcesz żeby była jak najlepsza, zakładasz, więc pieluszkę, body, śpioszki, kaftanik, pajacyk, skarpetki, czapeczkę, oraz tak modne w ostatnich czasach – rękawiczki „niedrapki”… Kiedy Twój Maluszek był jeszcze […]
30 lipca, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – okiem fizjoterapeuty

Fizjoterapeuta …Twój sojusznik w staraniach o udaną laktację Jednym z najnowszych obszarów działania fizjoterapeutów w naszym Szpitalu, ale też na świecie, jest współpraca fizjoterapeuty z położną i doradcą laktacyjnym. W jakich sytuacjach możesz szukać wsparcia fizjoterapeuty? Między innymi wtedy, gdy dojdzie do: ✅ nawału ✅ zastoju pokarmu ✅ zapalenia piersi […]
30 lipca, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – Jak szeroko trzeba otworzyć buzię?

Jak szeroko trzeba otworzyć buzię? Usadowiłaś się wygodnie do karmienia, ułożyłaś przepisowo malucha i teraz zadajesz sobie pytanie – czy dziecko prawidłowo przystawiło się do piersi? Użyj wyobraźni! Pomyśl, że Twój maluszek przy piersi ma raczej przypominać Amerykanina próbującego zjeść ogromnego hamburgera, niż Włocha wciągającego makaron spaghetti. Jest kilka cech, […]
30 lipca, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – Poznajmy się

Dzień dobry Mamo! Poznajmy się! Nareszcie, już jest – Wasze wymarzone maleństwo! Zalewa Cię fala emocji. Po buziakach na dzień dobry pora zaspokoić głód dziecka. Tymczasem Ono śpi i śpi… Czy tak powinno być? Owszem, tak. Opuszczasz salę porodową lub operacyjną, trafiasz na oddział położniczy i z pewnością masz wiele […]
30 lipca, 2020

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – Masz tę moc!

Masz tę moc! ☺ Droga Mamo! Wiem, że karmienie piersią wywołuje w Tobie wiele emocji. Najlepiej jest dla Ciebie i Twojego nowonarodzonego dziecka, kiedy zacznie ono ssać pierś tuż po porodzie. Jeżeli z jakichś powodów maluch jeszcze nie ssał piersi, nie poddawaj się i uzbrój w cierpliwość. Najwidoczniej potrzebuje trochę […]
28 lipca, 2020
Opieka Przedkoncepcyjna Starania O Potomstwo Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Opieka przedkoncepcyjna – na co zwrócić uwagę w staraniach o potomstwo?

wpis-blog Opieka przedkoncepcyjna – na co zwrócić uwagę w staraniach o potomstwo? Opieka przedkoncepcyjna to zespół działań sprzyjających bezpiecznemu poczęciu dziecka oraz utrzymaniu ciąży. Okres przedkoncepcyjny jest ważny zarówno ze względu na zdrowie kobiety (chcemy wybrać okres największego dobrostanu bio-psycho-społecznego), lecz także funkcjonowania maluszka po porodzie. Pierwsze tygodnie po zapłodnieniu […]
23 lipca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Podsumowanie

Co zmienia w życiu ciężarnej cukrzyca? Dużo i niewiele jednocześnie. Niby to tylko zmiana diety, ale jej zasady mogą być trudne do wprowadzenia. Niby tylko pomiary glikemii 4 razy dziennie, ale to oznacza ukłucie w palec 4 razy, noszenie ze sobą glukometru wszędzie, pamiętanie o tym, że minęła godzina od […]
21 lipca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część VII

Jak prawidłowo mierzyć poziom cukru? Nieodłącznym elementem cukrzycy ciężarnych jest pomiar glikemii. Wykonuje się go 4 razy dziennie – na czczo i 1 godzinę po głównych posiłkach. Co to znaczy ‘na czczo’? Warto to wyjaśnić, bo z doświadczenia wiem, że wersji jest kilka. Poziom cukru we krwi mierzymy zaraz po […]
15 lipca, 2020
Wszystko Co Powinnaś Wiedzieć O Owulacji Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Wszystko co powinnaś wiedzieć o owulacji – dla zaawansowanych

W trakcie owulacji można zaobserwować także fizjologiczny wzrost podstawowej temperatury ciała kobiety. Zwykle dzień przed owulacją występuje nieznaczny spadek temperatury, związany z wysokim stężeniem hormonu LH (Lutropina, hormon luteinizujący), a kolejno wzrost temperatury o 0,2 – 0,5 °C. Następne 2-3 dni to czas wyższych wartości temperatur, związanych z działalnością progesteronu. […]
14 lipca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część VI

Kiedy włączamy insulinę? Co jeśli pilnujemy diety, ćwiczymy a mimo to poziom cukru są nieprawidłowe? Mamy wrażenie, że jak jeszcze przykręcimy śrubę, to na talerzu zostanie sałata i chudy twaróg? Czasami – mimo prób – dieta nie wystarcza. Wtedy włączamy insulinę. W cukrzycy ciążowej zaczynamy od insuliny długodziałającej – bardzo […]
9 lipca, 2020
Wszystko Co Powinnaś Wiedzieć O Owulacji Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Wszystko co powinnaś wiedzieć o owulacji

Owulacja to fizjologiczny proces zachodzący w ciele kobiety, zwykle w każdym cyklu owulacyjno-menstruacyjnym. Zjawisko to podlega ściśle gospodarce hormonalnej i stanowi kulminacyjny moment w cyklu miesięcznym, umożliwiając zajście w ciążę. Ten subtelny proces niejednokrotnie wzbudza wiele zainteresowania, niezależnie od planów prokreacyjnych pary. Na początek nieco teorii … Owulacja dzieli cykl […]
7 lipca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część V

 Co jeść mając cukrzycę ciążową? Wszystko, co ogólnie uważa się za zdrowe, z pewnymi modyfikacjami. Nie jemy produktów mlecznych  ‘light’, bo zamiast tłuszczu zawierają skrobię, czyli cukier. Uważamy na wędliny, bo często w składzie można znaleźć glukozę lub skrobię. Szerokim łukiem omijamy gotowaną marchewkę i buraki. Na minę można też […]
2 lipca, 2020
VBAC VBA4C Centrum Medyczne "Żelazna"

VBA4C

To pierwszy taki poród na Żelaznej!
2 lipca, 2020
VBAC W Szpitalu Św. Zofii Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC – poród drogami natury po cięciu cesarskim w Szpitalu św. Zofii

Statystyka VBAC (Vaginal Birth After Cesarean Delivery – poród drogami natury po cięciu cesarskim) w Szpitalu św. Zofii
30 czerwca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część IV

Czy kiedykolwiek zdarzyło Wam się poczuć ciężko i sennie po obfitym posiłku? Jeśli taka sytuacja zdarza się często a bez poobiedniej drzemki nie możecie funkcjonować, możecie mieć do czynienia z hiperglikemią reaktywna. Po dużym posiłku, zwłaszcza tym naładowanych węglowodanami dochodzi do szybkiego wzrostu poziomu cukru we krwi – hiperglikemii – […]
24 czerwca, 2020
Szczepienia Dla Kobiet W Ciąży Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Jakie szczepienia są rekomendowane w ciąży i dlaczego to takie ważne? – cz. I

Do szczepionek zalecanych do wykonania w czasie ciąży lub przed planowaną ciążą należą: -szczepienie przeciw krztuścowi oraz grypie dzisiaj opowiem o krztuścu… Krztusiec jest bardzo groźną chorobą zakaźną dla noworodków i maluchów w pierwszym roku życia. Czynnikiem infekcyjnym jest bakteria Bordatella pertussis a do zakażenia dochodzi drogą kropelkową. Trochę historii… […]
22 czerwca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część III

wpis-blog Wszystko co powinnaś wiedzieć o cukrzycy ciążowej? Część III Co jeśli masz cukrzycę ciążową? Jeśli test OGTT jest nieprawidłowy lekarz na wizycie poinformuje Was, że macie cukrzycę ciążową. Co przychodzi Wam do głowy? Strach – o dziecko, o siebie, o ciążę? Lęk przed powikłaniami, o których może słyszałyście od […]
17 czerwca, 2020
Atopia Czy Łojotok Dermatolog Dziecięcy Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Atopia czy łojotok – podstawowe zasady leczenia

Podstawowe zasady leczenia AZS i ŁZS Prawidłowe leczenie powinno być połączone z właściwą pielęgnacją skóry dziecka. Łojotokowe zapalenie skóry: -ograniczenie agresywnej pielęgnacji, raczej wysuszanie, nawilżanie a nie natłuszczanie skóry, -odpowiednie nawodnienie – dieta eliminacyjna nie jest potrzebna, -unikanie czynników zaostrzających jak przegrzanie, nadmierne pocenie, częste zmienianie wilgotnej odzieży, jeśli dziecko […]
15 czerwca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część II

Wszystko o teście obciążenia glukozą Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia wszystkie pacjentki ciężarne powinny mieć zbadany poziom cukru w I trymestrze ciąży – czyli w praktyce badanie zlecone jest na pierwszej wizycie u lekarza.  Jeśli wynik nie przekracza 91 mg%, uznajemy go za prawidłowy i wracamy do tematu między 24 […]
9 czerwca, 2020
Cukrzyca Ciążowa Wpis Na Blogu Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o cukrzycy ciążowej? Część I

Lubicie słodycze? Domowe ciasto, lody, żelki a może klasycznie – czekolada? Któż odmówiłby odrobiny słodkości? A teraz wyobraźcie sobie, że przez cały dzień nie jecie nic poza słodyczami właśnie. Pączki na śniadanie, garść cukierków na obiad i może czekoladowy suflet na kolację? A między posiłkami słodkie napoje i słodzona kawa. […]
1 czerwca, 2020
Atopia Czy Łojotok Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Atopia czy łojotok?

Dwie dość częste choroby pojawiające się w okresie niemowlęcym po raz pierwszy. Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest zwykle zbyt pochopnie rozpoznawane  podczas pierwszej wizyty i zbyt często wiązane z wpływem diety na skórę. Jest genetycznie uwarunkowaną, przewlekłą i nawrotową chorobą skóry. Atopia jest stanem zwiększonej wrażliwości organizmu na różne  czynniki […]
29 maja, 2020
O Mięśniach Dna Miednicy Słów Kilka Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

O mięśniach dna miednicy słów kilka

Ciąża i poród to specyficzny czas, który w znaczący sposób wpływa na mięśnie dna miednicy (MDM). Obciążenie związane z rozwojem dziecka, działanie hormonów rozluźniających tkankę łączną w ciąży i w połogu, rozciągnięcie struktur krocza w czasie porodu, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządu rodnego. […]
25 maja, 2020
Okulistyczne Wskazania Do Cesarskiego Cięcia Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Okulistyczne wskazania do cesarskiego cięcia

Ciąża to czas pełnego nadziei oczekiwania na przyjście na świat nowego, małego człowieka. Jej przebieg , samopoczucie mamy  w trakcie trwania ciąży mają niewątpliwie ogromne znaczenie. Często jest to okres,  kiedy radość miesza się z lękiem o życia i zdrowie, szczególnie jeśli przyszła mama jest obciążona chorobami przewlekłymi. Często pada […]
21 maja, 2020
Predykcja Preeklampsji Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Predykcja preeklampsji w I trymestrze ciąży

  Preeklampsja (PE) jest wielosystemowym zespołem objawów chorobowych, które pojawiają się po skończonym 20 tygodniu ciąży, w trakcie porodu lub w połogu. Rozwija się w przypadku 2-5% ciąż; w ~10% przypadków ma postać wczesną rozwijająca się̨ przed 34 tygodniem ciąży, której często towarzyszy zahamowanie wewnątrzmacicznego wzrastania płodu. W preeklampsji mamy […]
21 maja, 2020
Nadciśnienie Tętnicze W Ciąży cz. IV Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o nadciśnieniu tętniczym w ciąży? Część IV

Co możemy zrobić aby zmniejszyć ryzyko wystąpienie nadciśnienia w ciąży i jego powikłań?   ważna będzie wizyta prekoncepcyjna u swojego lekarza ginekologa, który oceni czy jest potrzeba wykonania badań, zmiany stylu życia, suplementacji.   jeśli pacjentka choruje na nadciśnienie niezbędna będzie wizyta u hipertensjologa w celu modyfikacji leczenia (nie wszystkie […]
20 maja, 2020
Nadciśnienie Tętnicze W Ciąży cz. III Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o nadciśnieniu tętniczym w ciąży? Część III

Jak możemy pomóc pacjentkom z nadciśnieniem?   Pacjentki z rozpoznanym nadciśnieniem otrzymują leczenie hipotensyjne w celu uzyskania optymalnych wartości i zminimalizowania prawdopodobieństwa wystąpienia powikłań narządowych. Jednym z najpoważniejszych powikłań jest rzucawka czyli eklampsja. Jest to stan zagrożenia życia dla matki i dziecka. W obecnych czasach dostępność metod diagnostycznych i odpowiednie […]
18 maja, 2020
Nadciśnienie Tętnicze W Ciąży cz. II Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o nadciśnieniu tętniczym w ciąży? Część II

Jakie są czynniki ryzyka nadciśnienia? Czynnikami ryzyka mogą być: – nadciśnienie ciążowe w poprzedniej ciąży (i jego powikłania – stan przedrzucawkowy, hipotrofia płodu, rzucawka, HELLP) wiek pacjentki (ryzyko rośnie z wiekiem) BMI powyżej 25 kg/m2 (ryzyko podwaja się z każdym zwiększeniem o 5kg/m2) choroby przewlekłe przed ciążą (cukrzyca, nadciśnienie przewlekłe, […]
15 maja, 2020
Co Wiesz O Bilansie Zdrowia Dziecka? Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o bilansie zdrowia dziecka?

ilans zdrowia dziecka to wizyta w przychodni z dzieckiem zdrowym (bez infekcji), mająca na celu omówienie szeroko rozumianej kondycji dziecka. Zaczynamy od badania podmiotowego czyli wywiadu. Najczęściej rozmawiamy o: 🔸 odżywianiu 🔸 rytmie snu i czuwaniu 🔸 temperamencie i aktywnościach dziecka oraz tym, jak rodzice sobie radzą. Cenną pomocą jest […]
14 maja, 2020
Co Wiesz O Wędzidełku Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Wędzidełko języka – co to takiego?

Wędzidełko języka to jest błonka, która łączy dolną powierzchnię języka z dnem jamy ustnej. U większości niemowląt jest delikatna, prawie niewidoczna, a dziecko może swobodnie poruszać językiem, wysuwać go, unosić i kierować na boki. U kilku procent niemowląt natomiast widzimy wyraźną błonkę, która jest gruba albo sięga do czubka języka […]
14 maja, 2020
Nadciśnienie Tętnicze W Ciąży cz. I Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Co wiesz o nadciśnieniu tętniczym w ciąży? Część I

Nadciśnienie tętnicze w ciąży dotyczy około 10 % kobiet w ciąży.  Dotyczy to zarówno pacjentek zdrowych jak i tych z nadciśnieniem przed ciążą. Czy powinno się mierzyć ciśnienie w ciąży? Tak – badanie ciśnienia tętniczego krwi powinno być wykonane ciężarnej na każdej wizycie w ciąży a także na wizycie prekoncepcyjnej. […]
13 maja, 2020
USG Ciąży Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Wszystko co powinnaś wiedzieć o badaniu USG ciąży

Zgodnie ze Standardami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie prowadzenia ciąży fizjologicznej, badanie ultrasonograficzne, powinno być wykonane 3 razy (w każdym trymestrze ciąży). W zależności od tego w którym trymestrze ciąży jesteś zakres badania ultrasonograficznego będzie różny. Jeśli jesteś przed 10 tygodniem ciąży badanie USG: będzie wykonane sondą dopochwową, […]
11 maja, 2020
Szkoła Rodzenia On-line

Szkoła Rodzenia on-line? Czemu nie?

Pomysł szkoły rodzenia online przyjęłam początkowo z ogromnym entuzjazmem. Byłam podekscytowana tym, że przeciwstawiamy się ogromnej sile rażenia epidemii koronawirusa i działamy mimo przeciwności. Po chwili jednak emocje opadły i pojawiła się cała masa pytań oraz zwątpienie: „ale jak to, praktyczne zajęcia z fizjoterapeutą w formie online? Marny substytut, to […]
28 kwietnia, 2020
Wulwodynia Ból Miejsc Intymnych Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Wulwodynia – ból miejsc intymnych. Dowiedz się jak ją rozpoznać i leczyć.

 Wulwodynia postrzegana jest jako choroba „tajemnicza” i trudna w leczeniu ze względu na brak bezpośredniej (organicznej) przyczyny oraz zróżnicowane, niespecyficzne objawy. Błędne byłoby jednak stwierdzenie, że choroba ta istnieje tylko „w głowie kobiety”. Takie podejście może jedynie wzbudzać poczucie winy, bezradności, frustrację i pogłębiać problem. Tymczasem właściwa diagnostyka i dobrze […]
28 kwietnia, 2020
Zapiski Z Czatu Fizjoterapia Uroginekologiczna Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Zapiski z czatu

Czat z naszą fizjoterapeutką uroginekologiczną – mgr Anną Jakóbik odbył się 14 kwietnia 2020 r. za pośrednictwem prywatnych wiadomości wysyłanych poprzez komunikator Messenger. To świadomie wybierana przez nas forma czatu, ponieważ zapewnia Wam całkowitą intymność. Nie zawsze bowiem macie ochotę rozmawiać o tak trudnych i często wstydliwych kwestiach. Nasze pacjentki […]
24 kwietnia, 2020
Oddech Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

ODETCHNIJ….

„Odetchnij”, „złap oddech”, „weź głęboki oddech”, „oddychaj”. Oddech niezmiennie towarzyszy nam na co dzień. Przyspiesza w aktywności fizycznej, ulega spłyceniu w stresie i emocjach, przynosi relaks i ukojenie, poprawia satysfakcję z aktywności seksualnej, pomaga w porodzie. Czy zauważasz swój oddech w codziennych aktywnościach? Jak zmienia się w ciągu dnia i […]
23 kwietnia, 2020
Poradnik O Poronieniu

Krótka instrukcja: o poronieniu

rótka Instrukcja by wspierać… Z inicjatywy Hellozdrowie.pl powstała krótka instrukcja – O Poronieniu. Jest to poradnik stworzony przez kobiety i pary 👫 po stracie ciąży ale i lekarzy ginekologów, położne, psychologów, prawników, oraz fundacje. Daje rzeczową wiedzę o tym, jak przejść przez to trudne doświadczenie, zarówno pod kątem medycznym, prawnym, […]
20 kwietnia, 2020
Jak Zadbać O Swoje Ciało Od Pierwszych Dni Po Porodzie? Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Jak zadbać o swoje ciało od pierwszych dni po porodzie?

Przeczytaj kilka cennych rad od naszych fizjoterapeutek uroginekologicznych. Okres połogu jest niezwykle ważny dla świeżo upieczonej mamy. W tym czasie ma miejsce         intensywna regeneracja po ciąży i porodzie. Warto wspomagać te procesy na co dzień, stosując kilka prostych zasad: Staraj się wstawać i kłaść przez bok, jak najmniej angażując przy […]
3 kwietnia, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC bez tajemnic – czyli czy jest możliwy poród drogami natury po wcześniejszym cesarskim cięciu?

VBAC (Vaginal Birth After Cesarian) – czyli czy jest możliwy poród drogami natury po wcześniejszym cesarskim cięciu? Poród drogami natury po przebytym cięciu cesarskim w większości przypadków jest jak najbardziej możliwy i jest bezpieczny, gdy istnieją dogodne warunki ze strony rodzącej i dziecka. Składa się na to wiele czynników. Jednym […]
30 marca, 2020
Terapia Indywidualna Endometriozy

Endometrioza – terapia indywidualna

Dziś chcemy przybliżyć Wam rolę, jaką odgrywa terapia indywidualna. Zapraszamy do lektury 🙂 Indywidualne spotkania z fizjoterapeutą mogą skutecznie zmniejszyć wiele występujących w endometriozie dolegliwości. Należą do nich m.in.: ✅ dyspareunia (bolesne współżycie), ✅ dysmennorhea (bolesne miesiączkowanie), ✅ parcia naglące i dysuria (bolesne mikcje), ✅ bóle pęcherza, ✅ nietrzymanie moczu, […]
25 marca, 2020
Plan Porodu Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Plan porodu

„Plan: coś, co potem wygląda absolutnie inaczej.” J. Tuwim 😉 Plan porodu jest dokumentem 📝, w którym zawierasz swoje oczekiwania wobec porodu, opracowywanym podczas ciąży z położną lub lekarzem prowadzącym. Przygotowując się do rozwiązania, warto skorzystać z formularza planu porodu, aby zapoznać się wcześniej 🤔 z pewnymi zagadnieniami oraz mieć […]
24 marca, 2020
Przyszpitalny Dom Narodzin

Czy ON jest dla Ciebie…?

Przyszpitalny Dom Narodzin to wyjątkowe miejsce, w którym przyszłe Mamy wraz ze swoim partnerem lub inną bliską osobą, mają możliwość przeżycia wymarzonego porodu naturalnego Jeśli marzysz o naturalnym porodzie, bez zbędnych ingerencji medycznych (o ile oczywiście nie ma do tego wskazań medycznych), pod okiem doświadczonych położnych – to miejsce jest […]
24 marca, 2020
Aktywność Fizyczna Świadomość Endometriozy

Endometrioza – aktywność fizyczna

Nieocenionym elementem terapii endometriozy jest odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. ✅ Do najczęściej rekomendowanych form aktywności fizycznej w endometriozie należy 👉 trening o charakterze aerobowym (tzw. cardio) o średniej intensywności Ma on działanie regulujące poziom hormonów w organizmie (m.in. estrogenu). Pozytywnym „skutkiem ubocznym” tej formy ruchu jest produkcja endogennych opioidów – […]
24 marca, 2020
Hormony I Poród Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Hormony i poród

Nie ma porodu bez hormonów. Hormony to substancje chemiczne produkowane przez nasze ciało, które mają za zadanie regulować różne procesy życiowe. Poród jest takim procesem. Odpowiedni poziom hormonów wpływa na rozpoczęcie się czynności skurczowej, na moc skurczów, ich częstotliwość. Nie ma porodu bez hormonów. Hormony to substancje chemiczne produkowane przez […]
24 marca, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC bez tajemnic

VBAC bez tajemnic Zaczynamy zapowiadany na początku roku cykl postów edukacyjnych, mający na celu przybliżyć Wam tematykę porodów po cięciu cesarskim. Zapraszamy do lektury❗ Czym różni się prowadzenie porodu po cięciu cesarskim od porodu bez poprzednio przebytego cięcia cesarskiego? Poród po wcześniej przebytym cięciu cesarskim (VBAC) to zjawisko, które coraz […]
24 marca, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC bez tajemnic. Tym razem okiem fizjoterapeuty – cz. I

BAC bez tajemnic Tym razem okiem fizjoterapeuty – cz. I Fizjoterapeutyczne przygotowanie do porodu drogami natury po cesarskim cięciu (VBAC – Vaginal Birth After Caesarean Section) obejmuje m.in. odpowiednio dobraną aktywność fizyczną. 🧘‍♀️ Przygotowałam dla Was kilka wskazówek, z których warto skorzystać: ✅ Kontroluj swoją postawę w ciąży – bardzo […]
24 marca, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC bez tajemnic. Tym razem okiem fizjoterapeuty – cz. II

W fizjoterapeutycznym przygotowaniu do porodu drogami natury po cesarskim cięciu (VBAC – Vaginal Birth After Caesarean Section) warto również zwrócić uwagę na 👉 mięśnie dna miednicy. ✅ Przygotuj swoje mięśnie dna miednicy do porodu drogami natury ➡️ stosuj trening świadomościowy oraz kooordynacyjny ucząc się odczuwania zarówno napięcia jak i relaksacji […]
23 marca, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC bez tajemnic. Tym razem okiem fizjoterapeuty – cz. III

W Fizjoterapeutycznym przygotowaniu do porodu drogami natury po cesarskim cięciu (VBAC – Vaginal Birth After Caesarean Section) warto zwrócić uwagę 👉 na bliznę i jej wpływ na układ ruchu. Blizna po cesarskim cięciu wymaga właściwej pielęgnacji i uwagi, tym bardziej, że niekiedy w obszarze zszytej tkanki powstają zrosty, zgrubienia, tkliwość […]
22 marca, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Czy VBAC jest dla każdej kobiety?

VBAC bez tajemnic Temat na dziś – czy VBAC jest dla każdej kobiety? Każdy poród drogami natury zaczyna się w głowie kobiety. Bardzo ważną częścią udanego porodu jest wiara we własne możliwości, nastawienie, chęć urodzenia dziecka i wsparcie osób najbliższych. Równie istotne jest wsparcie położnej i ginekologa już od początku […]
22 marca, 2020
VBAC Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

VBAC bez tajemnic – VBAC a nastawienie psychiczne kobiety.

Nasze nastawienie 👉 przekonania i doświadczenia determinujące to jak myślimy, odczuwamy i reagujemy 👈 ma na nas ogromny wpływ. 🙂 Pozytywne nastawienie to siła 💪, która pozwala pokonywać trudności i osiągnąć zamierzony cel. Wpływa na emocje, a przede wszystkim motywację do działania. Dla kobiet podejmujących VBAC będzie więc najsilniejszym elementem […]
22 marca, 2020
Ciąża Mnoga Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Czy jest możliwy poród drogami natury ciąży bliźniaczej?

Czy jest możliwy poród drogami natury ciąży bliźniaczej? Poród drogami natury w ciąży bliźniaczej jest możliwy. Statystycznie – w naszym Szpitalu przyjmujemy 15% takich porodów. Przy takim porodzie bezwzględnie oprócz położnej jest obecny lekarz położnik-ginekolog,a w II okresie porodu także lekarz neonatolog i pielęgniarki z Oddziału Wcześniaków i Patologii Noworodka. […]
22 marca, 2020
Ciąża Mnoga Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Ciąża mnoga – co powinnaś wiedzieć?

Ciąża mnoga – co powinnaś wiedzieć? Rozróżniamy następujące rodzaje ciąż bliźniaczych: ➡dwukosmówkową dwuowodniową – czyli dzieci mają do dyspozycji „dwa pokoje” i korzystają z osobnych łożysk ➡jednokosmówkową dwuowodniową – czyli dzieci mają do dyspozycji „dwa pokoje” ale mają wspólne łożysko ➡jednokosmówkową jednoowodniową – czyli dzieci „mieszkają ze sobą w jednym […]
22 marca, 2020
Ciąża Mnoga Bez Tajemnic Blog Centrum Medyczne "Żelazna"

Sprawdź, czy masz szansę na ciążę mnogą

Sprawdź, czy masz szansę na ciążę mnogą. Według reguły Hellina występowanie spontanicznych ciąż wielopłodowych u ludzi można wyliczyć matematycznie wg prostego wzoru: 1:89 n-1, gdzie „n” to ilość płodów w macicy. Oznacza to, że bliźnięta występują raz na 89 ciąż, trojaki raz na 7921 ciąż, a czworaki co 704969 ciąż, […]
10 marca, 2020
Coraz Więcej VBAC-owych Mam na Żelaznej

Nie taki VBAC straszny

Zespół „Żelaznej” niezmiennie ❗️ wspiera kobiety w ich decyzjach o próbie porodu drogami natury po wcześniejszym cesarskim cięciu. Wychodzimy z założenia, że doświadczony zespół medyczny, świadomy m.in. objawów rozchodzenia się blizny, jest w stanie poprowadzić bezpieczny poród drogami natury po wcześniejszym cesarskim cięciu. Z powodzeniem kolejny rok założenie to realizujemy […]