brzuch kobiety w ciąży a po prawej stronie kobieta z dzieckiem na reku

Moje ciało po porodzie - depresja poporodowa.

Ilu kobiet dotyka depresja poporodowa?

Czy wiecie, że depresja poporodowa dotyka od ok. 13% do nawet 30% kobiet po narodzinach dziecka?!
W wielu przypadkach zachorowanie na depresję poporodową może wynikać z braku właściwego rozpoznania depresji, rozpoczynającej się już w czasie ciąży. Ostatnie badania dowiodły, że co najmniej jedna trzecia przypadków „depresji poporodowej” rozpoczyna się w czasie ciąży lub jeszcze przed jej rozpoczęciem.
Warto zwrócić uwagę, że zaburzenia nastroju po narodzinach dziecka dotykają również ok. 10% ojców w ciągu pierwszego roku życia dziecka.
 
Nieleczona depresja poporodowa może utrzymywać się wiele lat!
Wciąż zbyt mało kobiet podejmuje leczenie. Według niektórych badań, tylko 15% matek z wynikami sugerującymi możliwą depresję, zostało skierowanych do specjalisty zdrowia psychicznego lub otrzymało pomoc.
 

Czym różni się "baby blues" od depresji poporodowej?

BABY BLUES:
➡️ trwa maksymalnie dwa tygodnie,
➡️ charakteryzuje się uczuciem smutku, napływem intensywnych uczuć, silnych wzruszeń, nagłych wybuchów płaczu,
➡️ to nasilenie różnych obaw i niepokoju,
➡️ przejawia się chwiejnością emocji (od radości po lęk),
➡️ to również brak apetytu i zaburzenia snu.
 
DEPRESJA PORODOWA to:
👉 przygnębienie i zmęczenie,
👉 bardzo duże obawy o zdrowie i życie dziecka,
👉 poczucie niekompetencji w zajmowaniu się dzieckiem, brak wiary we własne siły
👉 zaburzenia snu i brak apetytu, rozdrażnienie
👉 natrętne myśli, poczucie winy w związku z myślami o skrzywdzeniu dziecka
👉 długotrwały stan, utrzymujący się nawet rok po porodzie.
 

Jak możesz pomóc bliskiej osobie?

Po prostu BĄDŹ, nie oceniaj...
Możesz również pomóc w najprostszych czynnościach - ugotuj obiad, posprzątaj mieszkanie, zrób zakupy lub weź malucha na spacer.
 
Dodatkowo zachęć do kontaktu z Przystankiem Mama https://przystanekmama.szpitalzelazna.pl/
Wystarczy wypełnić test na stronie:
a następnie umówić się na bezpłatną wizytę dzwoniąc pod numer 660 453 597
Accessibility by WAH